東京の医学部予備校 メディカ（medika）
インフォメーション
復習を謳う塾や予備校が多いなか，メディカ（medika）の復習主義は徹底しています。
教材の反復で前年度不合格からトップ１割へ
正しい方法で学習をすれば誰もが必ず医学部に合格できます。きっと人生が変わります。
メディカ（medika）は君の最後の架け橋。
メディア掲載 Yahoo!ニュース
メディカ代表亀井の幻冬舎ゴールドオンラインの記事が，Yahoo!ニュースで取り上げられました。
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ご興味ある方はぜひご覧ください。
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これらの記事は、医学部受験サクセスガイド『集中メディカ』ホームページのコラムを抜粋、一部改変したものです。
東京の医学部受験予備校に通うなら「メディカ（medika）」へ
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スクール名 |
メディカ（medika） |
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TEL |
03-5412-6585 |
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住所 |
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-7-8 千駄ヶ谷尾澤ビル |
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内容 |
東京の医学部予備校。英語・数学・理科の学習サポートから、 面接・小論文の指導を行っております。推薦・センター・一般など柔軟に対応。 多数の合格者を送り出しており、学費に関する相談も承ります。 |
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説明 |
少人数制・個別指導。現役の高校生・高卒の浪人生。 一人ひとりの学力レベルに合った徹底したカリキュラムで、 メディカ（medika）の復習主義は徹底しており、 教材の反復で前年度不合格からトップ３割へ。 正しい方法で学習をすれば誰もが必ず医学部に合格できます。 |
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メディカ（medika） |
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TEL |
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住所 |
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説明 |
少人数制・個別指導。現役の高校生・高卒の浪人生。 一人ひとりの学力レベルに合った徹底したカリキュラムで、 メディカ（medika）の復習主義は徹底しており、 教材の反復で前年度不合格からトップ３割へ。 正しい方法で学習をすれば誰もが必ず医学部に合格できます。 |
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スクール名 |
メディカ（medika） |
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TEL |
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住所 |
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-7-8 千駄ヶ谷尾澤ビル |
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内容 |
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説明 |
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TEL |
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内容 |
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少人数制・個別指導。現役の高校生・高卒の浪人生。 一人ひとりの学力レベルに合った徹底したカリキュラムで、 メディカ（medika）の復習主義は徹底しており、 教材の反復で前年度不合格からトップ３割へ。 正しい方法で学習をすれば誰もが必ず医学部に合格できます。 |
集中メディカコラム 医学部受験ラストスパート！勉強ストレスによる「睡眠不足」の解消法は？
医学部受験ラストスパート！勉強ストレスによる「睡眠不足」の解消法は？
センター試験まで30日を切り、これまで積み重ねてきた受験勉強の仕上げの時期となりました。習得知識の最終チェック、追い込みのために、毎日夜遅くまで頑張っている受験生も多いのではないでしょうか。しかし睡眠不足の日が長く続くと、次第に睡眠リズムがおかしくなってしまいます。早起きをしなければいけない日に、寝坊してしまいかねません。
センター試験は朝9時からスタート。万が一遅刻などしてしまったら、今までの努力が水の泡です。合格を勝ち取るためにも、より効果的な睡眠のとり方について、この時期から考えていきましょう。
ダラダラ夜更かししても学習効率は上がらない
睡眠には、浅い眠りの「レム睡眠（REM sleep）」と、深い眠りの「ノンレム睡眠（non-REM sleep）」があります。
ノンレム睡眠は、睡眠の深さ（脳波の活動性）によってステージ1からステージ4まで4つの段階に分類され、ステージ4が最も深いレベルとされています。睡眠は、このノンレム睡眠とレム睡眠を90分から120分間隔で繰り返されることで成り立っています。
ノンレムとレムの繰り返しを5セット、すなわち一晩7時間半から10時間が理想的な睡眠時間とされていますが、受験生は、一晩3時間から5時間程度しか眠っていない人も多いです。そのような睡眠不足状態が数日間続くと、脳の機能は、お酒を飲んだあとのように身体がフラフラになる「酩酊状態」と同じレベルにまで落ちてしまいます。そのような状態で徹夜勉強を重ねても、成果が上がらないことは、いうまでもありません。
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