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医学部の受験となると非常に緊張するものです。また、前日ホテルに泊まるとなると、いつもと違う環境でより緊張してしまうかもしれません。

受験前日で一番大切なことは、いつもどおりの精神状態、リラックスとストレスのバランスを維持することです。当日落ち着いて試験に臨めるように、ホテルでの過ごし方も気をつけましょう。

準備は早めにしておく

受験前日となると必要なものは大抵揃えており、試験日の予定も大方把握できている状態だと思います。しかし、ホテルに着いたら持ち物・交通手段・会場への道のりなど、必要な項目を再度確認することが大切です。万全な状態にできれば、後は精神的なリラックスや、勉強に時間を費やすことができます。

簡単な問題のみを反復

試験の前日に、詰め込んで勉強をするべきではありません。簡単な問題に目を通したり、基礎的な問題の反復解答をしたり、できるだけいつもどおりの精神状態でいられるように心掛けましょう。難しい問題を解こうとすると、反対に緊張につながってしまうことがあります。

好きな音楽を聴く

好きな音楽を聴くというのはとても大切なことです。いつも聴いている音楽を聴くことで、普段どおりの精神状態を維持することができます。